Comer menos proteína pode favorecer o envelhecimento saudável, aponta estudo

Reduzir o consumo de proteínas pode trazer benefícios para o metabolismo e contribuir para um envelhecimento mais saudável, segundo uma revisão de mais de 350 estudos publicada na revista científica Cell Press Blue. Os autores afirmam que, para muitas pessoas sedentárias, a ingestão atual de proteínas pode ser superior às necessidades do organismo.

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