Dormir não é opcional: estudo mostra o que acontece no cérebro após uma noite sem sono

Virar a noite para estudar, trabalhar ou cumprir um prazo pode parecer apenas um sacrifício temporário. Mas o cérebro sente os efeitos muito antes do que muita gente imagina. Um novo estudo mostrou que apenas uma noite inteira sem dormir é suficiente para provocar alterações mensuráveis nas conexões entre os neurônios, oferecendo uma das evidências mais robustas já obtidas em seres humanos sobre a importância biológica do sono.

Leia mais em: https://exame.com/ciencia/dormir-nao-e-opcional-estudo-mostra-o-que-acontece-no-cerebro-apos-uma-noite-sem-sono/